久違的單車約騎大三元,騎到懷疑人生 | 台中監視器地圖
![久違的單車約騎大三元,騎到懷疑人生](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
2022年3月21日—大三元是台中經典的騎車路線,連續爬三座山,爬升大約1700m,距離85公里左右,是有一定難度的路線。這次是逆環的方式先走136縣道爬升到赤崁頂後, ...
![久違的單車約騎大三元,騎到懷疑人生](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
去年十月騎完武嶺之後幾乎就沒有再騎單車,一轉眼已經過了將近半年,單車輪胎不僅放到沒氣,要騎出門前還差點找不到車錶。
下個月就要二度挑戰超級鐵人三項(CT226),其中包含長達180km的單車路線,太久沒練車可能真的會無法完賽(DNF)。
為了避免憾事發生,趕緊拜託車友帶我出去騎一下車,這次騎車的地點是台中知名的單車路線「大三元」。
大三元是台中經典的騎車路線,連續爬三座山,爬升大約1600m,距離85公里左右,是有一定難度的路線。這次是逆環的方式先走136縣道爬升到赤崁頂後,接台21線再爬一個坡到白毛山,最後回到新社中興嶺。
太久沒騎車,踏頻變慢
跟車友約騎一如往常選在週日一早,6:00出發往集合地點前進。今天台中的空氣霧濛濛的(AQI>150),很想戴著口罩避免吸太多廢氣。
可能太久沒騎車的關係,前半段自己騎車時,踏頻居然只有50-60,就感到有一點累,但是踩踏的感覺也沒有特別重,刻意想要提高迴轉速又覺得有點累。
幸好這個問題在騎車一小時後就逐漸恢復了,沒有坡的情況下,踏頻維持在100上下,高迴轉速可以讓肌肉比較不會酸,讓耐力跟均速都能提昇。
fenix 7系列的體力量表
雖然是題外話,但最近換了新的garmin[1]手錶,第一次帶出來騎車,很多新功能都讓人眼睛一亮。
配戴garmin手錶以來,一直覺得身體能量指數的顯示很有意思,手錶顯示自己還有多少能量,有時候還滿準的。如果前...
台中大三元 | 台中監視器地圖
台中大三元與陽金三P比較 | 台中監視器地圖
2022 單車攻略 | 台中監視器地圖
[遊記] 台中大三元 | 台中監視器地圖
台中大三元 胡鬧的台中 一群暴民 車魂不滅 KJ Let's ride | 台中監視器地圖
一個不小心跟到「逆騎台中大三元」 | 網誌 | 台中監視器地圖
久違的單車約騎大三元,騎到懷疑人生 | 台中監視器地圖
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
國際街與台灣大道口監視器 ( 犁份派出所 )
國際街與台灣大道口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:98 年分局:烏日分局所別...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
北田路與北田三號橋路口監視器 ( 頭汴派出所 )
北田路與北田三號橋路口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:99 年分局:太平分局...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
臺灣大道與永福路口監視器 ( 永福派出所 )
臺灣大道與永福路口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:98 年分局:第六分局所別...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
中華路與臺灣大道口監視器 ( 大誠分駐所 )
中華路與臺灣大道口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:97 年分局:第一分局所別...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
中清路四段與科雅路口監視器 ( 大雅派出所 )
中清路四段與科雅路口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:98 年分局:大雅分局所...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
東山路與清水巷口監視器 ( 東山派出所 )
東山路與清水巷口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:97 年分局:第五分局所別:...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
臺灣大道七段與晉文路口監視器 ( 明秀派出所 )
臺灣大道七段與晉文路口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:102 年分局:清水分局...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
台灣大道與新庄街1段與都會南街口監視器 ( 犁份派出所 )
台灣大道與新庄街1段與都會南街口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:98 年分局:...
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
北田產業2號橋頭監視器 ( 頭汴派出所 )
北田產業2號橋頭有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:99 年分局:太平分局所別:頭...