4 種家常涼麵的簡易DIY 煮法馬上看!10 分鐘搞定上桌開動 | 台中監視器地圖
![4 種家常涼麵的簡易DIY 煮法馬上看!10 分鐘搞定上桌開動](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
2021年8月9日—日式涼麵煮法·將小黃瓜和紅蘿蔔切絲,並且加入一點鹽抓醃靜置、去除澀味。·將火腿切成絲備用。·將2片牛番茄對切,共4片1/2的牛番茄備用。·將雞蛋打 ...
![4 種家常涼麵的簡易DIY 煮法馬上看!10 分鐘搞定上桌開動](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
更新日期: 2021 年 8 月 9 日
每當天氣熱或是沒什麼食慾時,一盤香噴噴的涼麵總是能讓我胃口大開,清爽的小黃瓜加上濃郁的芝麻香,一直是很多人不分季節的最愛,且除了去各大知名涼麵店購買以外,自己在家也能輕易 DIY 各種涼麵!今天就來介紹一下幾種在家就能做的涼麵食譜, 不僅煮法簡單、且食材也非常容易取得,馬上來試試吧!
《文章目錄》
涼麵的熱量有多少?[1] 傳統台式涼麵食譜[2] 雞絲涼麵食譜[3] 日式涼麵食譜[4] 麻辣涼麵食譜[5] 涼麵的低熱量吃法[6] 涼麵的熱量有多少? ▲【體驗】夏日涼麵宴 5 種經典醬料配菜教學(點上圖進入商品頁)[7]在學做涼麵之前,我們先面對一件重要且殘酷的事實:涼麵的熱量其實滿高的,因為涼麵的麵條通常是使用油麵,油麵比起其他麵條、製作過程還會再拌入食用油,所以熱量原本就略高於其他麵條種類;而一盤涼麵的靈魂「涼麵醬」,主要是以花生醬和芝麻醬這兩種油脂製成的,雖然香氣十足、但也因此熱量會比較高,所以一盤涼麵通常熱量就大概是 500 大卡左右,若再加上其他醬汁或澆淋更多涼麵醬的話,一盤涼麵的熱量可能會比平常一餐還高,所以在份量拿捏上要格外克制!
*延伸閱讀:《生吐司不是「沒有熟」的吐司!3 分鐘教你如何在家 DIY 生吐司》[8][9]
傳統台式涼麵食譜 ▲麻醬麵│道地波浪拉麵組(點上圖進入商品頁)[10] 所需材料 芝麻醬 3 大匙 冷水 3 大匙 糖 1 大匙 檸檬汁 2 茶匙 醬油 1 大匙 香油 1...
涼麵醬汁做法 台式涼麵醬汁做法 涼麵醬汁比例配方 台式 涼麵 做法 麻醬做法 7 11 涼麵 做法 涼麵 芝麻醬 做法 凉 麵 醬 涼麵醬汁比例配方 傳統涼麵醬 涼麵芝麻醬做法 涼麵醬秘方 和風涼麵醬汁 涼麵醬做法 簡單涼麵做法 四川 涼麵 醬 汁 台式涼麵醬汁做法 涼麵醬比例 四川涼麵醬汁 7-11涼麵醬汁 涼麵醬汁的做法 涼麵醬料製作 首席大院仁武 台南永康監視器 台中天氣即時影像 達 莉 朵 茉 完工 日 國道三號北上交流道 台中五權西路房價 文心一路381號 台中市政府文心樓停車場
食譜/麻醬涼麵做法簡單清香爽滑又美味 | 台中監視器地圖
4 種家常涼麵的簡易DIY 煮法馬上看!10 分鐘搞定上桌開動 | 台中監視器地圖
2021年8月9日 — 日式涼麵煮法 · 將小黃瓜和紅蘿蔔切絲,並且加入一點鹽抓醃靜置、去除澀味。 · 將火腿切成絲備用。 · 將2 片牛番茄對切,共4 片1/2 的牛番茄備用。 · 將雞蛋打 ... Read More
5種超簡單涼麵醬汁做法 | 台中監視器地圖
2022年6月8日 — 5種超簡單涼麵醬汁做法 · 日式柴魚醬油 · 取一湯碗,加入日式柴魚醬油,與麵條拌勻即可。 · 維力炸醬 做法:取一湯碗,加入適量維力炸醬,與麵條拌勻即可。 Read More
三分鐘學會9種簡單又開胃的涼麵!歡迎分享 | 台中監視器地圖
1.鍋入水燒開入麵條煮熟撈出,迅速過涼瀝乾 · 2.加入香油拌勻到每一根麵條都均勻沾上香油,再晾上一會兒 · 3.待麵條徹底冷卻後,調入紅油辣椒、生抽、白糖、花椒、鹽,喜酸再 ... Read More
《涼麵》食譜與做法,共598 道 | 台中監視器地圖
涼麵料理怎麼做?愛料理精選598篇簡易食譜做法與步驟,有最新的麻醬涼麵、涼麵、台式涼麵、台式麻油雞絲涼麵。以及日式涼麵、涼麵醬、日式蕎麥麵等相關料理做法。 Read More
【涼麵醬汁】料理- 52 篇食譜與家常做法 | 台中監視器地圖
涼麵醬汁料理怎麼做才好吃?這裡有52 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:蘿氏經典麻醬涼麵醬汁做法~保證好吃、麻醬涼麵~~夏日涼爽料理、[ 夏日料理] 冷凍番茄涼 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
寧夏東一街與河南路口監視器 ( 何安派出所 )
寧夏東一街與河南路口有監視器嗎?以下為該地區及路段監視器數量、管轄派出所(分局)等資訊:年份:99 年分局:第六分局所...