到底什麼是SUP,立槳要怎麼玩?第一次玩立槳就上手 | 台中監視器地圖
![到底什麼是SUP,立槳要怎麼玩?第一次玩立槳就上手](https://i.imgur.com/9rbDwju.jpg)
SUP.Standuppaddle=立槳衝浪板,在海邊或湖面上,常常會看到一些人,直挺挺的站在水上.SUP有分成這些,想拍美照打卡的你,有找對了嗎?對於初學者,或一開始沒有 ...
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離峰夫妻Kiya & James 從事多年的SUP教學,遇到許多第一次參與活動的朋友,玩完SUP都會驚訝覺得太好玩了!因為SUP的玩法非常豐富且多樣性,今天就讓我們來介紹一下,如何玩?怎麼玩?
什麼是sup立槳?SUP
Stand up paddle = 立槳衝浪板,在海邊或湖面上,常常會看到一些人,直挺挺的站在水上
SUP有分成這些,想拍美照打卡的你,有找對了嗎?對於初學者,或一開始沒有經驗的人,最容易入門的方法就是先從平靜水域開始,福隆就是不錯的選擇。
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Open Water 開放海域在OW的環境下划行,玩家需要有基本的行程安排能力以及體能條件,對於天候及海況的評估是重要的,有好的海況,才有時間與精力去享受被大自然環抱的感覺,每每在這樣的環境下,心情都是無敵放鬆,人在自然環境中,總是能吸收到非常多的正面能量,我很喜歡SUP,這是很重要的原因之一。
SUP Fitness 水上體適能/瑜珈倚靠SUP板,在水上做著體適能或是瑜伽動作,將陸地訓練帶離教室環境,離開了冰冷的空調環境及室內圍牆,在大自然裡沒有邊界,讓自己真正的與大自然融合一體,每一次的呼吸每一次的冥想,都能達到真正的身心合一,從呼吸開始洗禮每一個感官,為運動帶來更大的...
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